Fogyókúra tippek a hasi zsír eltüntetésére

A hasi zsír eltüntetése

A karcsú, arányos alak mindenkinek az álma. Ezt elérni sokaknak csak fogyókúrák betartásával lehetséges.

Fogyókúrák és fogyás tippek hölgyeknek és uraknak szép számban megtalálhatók az interneten is, így a karcsúsodni vágyóknak mindössze az a dolguk, hogy megtalálják a nekik megfelelőt, és természetesen, kövessék is azt. A gyors fogyás csak akkor lehetséges, ha két elvhez feltétlenül tartjuk magunkat. Az egyik a helyes arányok megtartása, amelynek a lényege, hogy a hízlalóbb ételekből kevesebbet és ritkábban szabad enni. Folytatás

A híd fogpótlásra több módszer is létezik

Híd fogpótlás

Kellemes megjelenésünk szerves része a szép és kedves mosoly, valamint a pozitív kisugárzás. Ez nehezen megvalósítható, ha hiányos a fogsorunk. Ha egy fogunk hiányzik vagy csupán pár fogat nem lehet megmenteni, akkor a híd fogpótlás az ajánlott szolgáltatás, amellyel vissza lehet nyerni a fogsor eredeti kinézetét. Elsőként talán az esztétikai vonatkozása miatt fordulunk fogorvoshoz, ám fontos tudni, hogy az egészséges rágás, majd ezt követően az emésztés szempontjából is lényeges a teljes és ép fogsor.

Egyáltalán nem kell tartanunk a kellemetlenségektől, mert ez a népszerű technika sokak önbizalmát adta már vissza. Ráadásul a híd fogpótlás egyáltalán nem hosszas eljárás, viszonylag hamar meglesz a végeredmény. Anyagi helyzetünk és igényeink függvényében választhatunk több módszer közül. A legmodernebb technika, amelyet a fogorvosok előszeretettel javasolnak, a cirkóniumból készülő fogászati híd, viszont a porcelán híd is joggal népszerű, mert gyönyörű végeredmény érhető el általa. Folytatás

A PMS szindróma megkeseríti a nők életét

PMS szindróma

Sokan azt gondolják, hogy a menstruáció időszaka okozza a legtöbb gondot egy nő életében. Pedig ez nem feltétlenül igaz, hiszen a vérzés előtt jelentkező PMS szindróma sokkal zavaróbb. Sajnos a hormonok játéka miatt, ilyenkor a nők gyakran érzik magukat ingerültebbnek vagy szomorúbbnak.

Az is gyakori, hogy valaki állandó éhségérzetről számol be. A PMS szindróma következtében jelentkezhet mellfeszülés, illetve hasfájás is. A hölgyek egyes esetekben azt is megemlítik, hogy szinte semmilyen energiájuk nincs a mindennapi feladataik elvégzéséhez. Folytatás

A felfázás és hólyaghurut kezelései otthon

A felfázás kezelése

Az alhasi szervek egyik legkellemetlenebb tünete kétségkívül a húgyhólyag problémák köré irányul. A felfázás és a hólyaghurut kezelése gyógyszerekkel és otthon is elősegíthető, de nagyon fontos, hogy előbb konzultáljon egy szakértővel.

Manapság egyre nagyobb hangsúly kerül a természetes kezelésekre, és az emberek előszeretettel választják inkább ezt a módszert, ugyanis nem jár kellemetlen mellékhatásokkal. Például a hólyaghurut számos embert kínoz, és ennek több oka is lehet. Folytatás

Probiotikum és prebiotikum az immunrendszerért.

Probiotikum és prebiotikum

Probiotikum és prebiotikum

Amikor azon jár az agyunk, hogy miképpen vehetnénk fel eredményesebben a harcot a különféle kórokozókkal szemben, jusson eszünkbe, hogy ezt a csatát már jó ideje vívjuk. Az immunrendszerünk ugyanis már kiskorunktól kezdve folyamatosan nyomás alá van helyezve. Az immunrendszer megerősítésében a probiotikum és prebiotikum használata fontos szerepet játszik. A probiotikum olyan hasznos baktérium, melynek lényeges szerepe van abban, hogy az emésztés, a bélflóra védekezőrendszere képes megfelelően működni. A prebiotikum olyan anyag, amellyel a probiotikum táplálkozik, így elengedhetetlen ahhoz, hogy aztán a probiotikum megfelelő számban legyen jelen az emberi testben. Folytatás

A Candida bennünk él.

candida

candida

Vajon ha az ember jobban ismerné magát, akkor azzal egy csomó betegség, egészségügyi nyavalya megúszhatóvá válna? Nos, egy részük kétségtelenül. Mert ha ismerjük magunkat, tudjuk, hogy minek mi a következménye, akkor annak fényében okosabban tudunk döntéseket hozni. Amikor valaki túl sok antibiotikummal él, lehet, hogy nem is tudja, hogy az a Candida gombára is hatással van, ami az ember bélflórájában él. A bélflórában nem csak a Candida található meg, de vannak ott probiotikumok is bőséggel, amiknek a jelentősége igen fontos. Ha ugyanis a probiotikumok nincsenek jelen olyan számban, mint ahogyan azoknak ott kellene lenniük, akkor a bélflóra egyensúlya felborul, mert abban a kártékony elemek kerülnek fölénybe. Folytatás

Tisztító kúra kell Önnek?

tisztító kúra

tisztító kúra

Mindenki tudja, hogy az a környezet, az a világ, mely körülvesz minket, a lehető legmérgezőbb az emberi történelem folyamán. Ebbe beletartozik az is, hogy amit megeszünk étel, az is mérgezett egy bizonyos módon. A káros adalékanyagok, amelyek nélkül ma már nem állít elő semmit sem az élelmiszeripar, a szervezetbe kerülve felhalmozódhatnak, s tisztító kúra kell ekkor ahhoz, hogy a méreganyagok kiürüljenek a testből. Akkor tudnak a különféle ízfokozók, térfogatnövelők, színezőanyagok, mesterséges tartósítószerek felhalmozódni, ha túl sok olyan élelmiszert fogyasztunk, melyekben mindezek a kemikáliák nagy mennyiségben fordulnak elő. (Az olcsó élelmiszereket ezért mindenképpen kerülni kell!) Ekkor nem marad más eszköz a kezünkben, mint a tisztító kúra. Amennyiben nem élnénk ezzel, s inkább várnánk, Folytatás

Remek béltisztító megoldások.

béltisztító

béltisztító

Ha az étkezéseink pusztán az élvezetre mennek rá, hogy minél jobbakat együnk, akkor sajnos előfordulhat, hogy egy ponton azzal kell szembesülnünk, hogy ami jó ízű, az lehet, hogy az ételben lévő rengeteg káros kémiai adalékanyag miatt az. Ha ilyen élelmiszerekből huzamosabb ideig nagy mennyiséget viszünk be, akkor még béltisztító kúra elvégzésére is sor kerülhet, ha az ételek nyomán a mérgek felhalmozódnak a szervezetben. Azért tudnak ilyenkor a toxinok felgyülemleni a testben, mert az immunrendszer képtelen lesz egy ponton túl már minden méreganyagot kiszűrni; így a mérgek felhalmozódnak a vastagbélben. Ekkor csak a béltisztító megoldással tudjuk eredményesen száműzni a toxinokat, hogy azok ne okozhassanak mindenféle egészségügyi problémát. Folytatás

A vastagbéldaganatra érdemes odafigyelni.

vastagbéldaganat

vastagbéldaganat

A rákos megbetegedések onnan indulnak ki, hogy a rákos sejt elkezd rosszul, nem megfelelően működni. Érdekes, hogy még a normális sejtek tudják, hogy hol a szövethatár, tehát hol kezdődik egy másik fajta szövetállomány, addig a rákos sejteket ez nem érdekli, azok mindenfelé terjeszkednek. A vastagbéldaganat esetében is arról van szó, hogy a vastagbélben lévő sejtek valamilyen oknál fogva nem úgy viselkednek, ahogy nekik egyébként kellene. Mivel egy nagyon nagy halálozási aránnyal bíró rákos megbetegedésről van szó, így a vastagbéldaganat esetében nem lehet viccelni! Maga a betegség elsősorban a nem megfelelő életmód, táplálkozás következményeképpen alakul ki. (Ritkábban öröklött módon.) Aki sokat eszik cukros ételeket, aki sokat eszik nehéz ételeket, s mindehhez nem mozog eleget, annak elméleti síkon számolnia kell azzal, Folytatás

A Candida sok veszélyt jelent ránk!

Candida

Candida

Az emberek többsége fel sem figyelne azokra a tünetekre, melyeket tipikusan a Candida produkál, hiszen olyannyira hasonlítanak az általános emésztési panaszokra és a vele járó kellemetlenségekre, hogy nehéz felismerni! Amikor azonban már egyértelmű a helyzet, akkor minél előbb meg kell kezdeni a helyreállítást, hiszen ha tovább tápláljuk a gombákat, azok csak tovább szaporodnak. A kialakulás okai sok részről fakadnak, így többrétű odafigyelésre van szükség, ha már megtörtént a baj. Annak érdekében, hogy a Candida számát csökkenteni tudjuk a szervezetben, mellőzni kell az olyan körülményeket és táplálkozási szokásokat, melyek kedveznek neki. Az emberi bélflóra egyedi összetételű, mindenkinek más a felépítése, bár némi hasonlóság megfigyelhető minddel kapcsolatban. Az egyik legjobb módszer a gomba kiűzésére a béltisztítás, mely során a további káros anyagok is ki tudnak ürülni a szervezetből! Kíméletes és természetes segítség ahhoz, hogy a túlszaporodást kordában lehessen tartani, mely sajnos nem megy egyik napról a másikra, így tényleg összetett figyelemre van szükség esetében. A Candida megelőzése érdekében, a rá hajlamosak lehetőleg kerüljék a cukrokat, szénhidrátokat és igyekezzenek minél több folyadékot fogyasztani a méregtelenítés mellett, ami a legfontosabb lépés! Folytatás

Méregtelenítés az egészség megőrzéséért.

méregtelenítés

méregtelenítés

Az a rengeteg káros anyag, ami körülvesz bennünket, idővel érezhető hatásokkal tudatja, hogy micsoda pusztítást végez a szervezetben. Ilyenkor érezhetjük magunkat levertnek, gyengének és fáradtnak, amelyek mellé még kellemetlenebb tünetek társulhatnak. Mindegyik ellen jó megoldás a méregtelenítés, hiszen egyszerű módszere annak, hogy a szervezetben lévő káros anyagokat kipucolhassuk! A méreganyagok előbb-utóbb akkora teret nyernek, hogy a romlott állapotot visszafordítani már nehéz lenne. Ezért is fontos a folyamatos törődés, hiszen akkor kivédhetjük azokat a hatásokat, amelyekkel akár tartós megbetegedések is megjelenhetnek. Sajnos ez bárkit érinthet, hiszen a levegőben is vannak méreganyagok és nem csak a táplálkozással juthatnak be, hanem akár bőrön keresztül is! Folytatás

Az egészséges táplálkozás alapja.

egészséges táplálkozás

egészséges táplálkozás

A vékony testalkat térhódítása miatt akad egy tévhit, mely olyan mélyen beette magát a köztudatba, hogy nem is biztos, hogy valaha ki lehet majd onnan irtani: hogy tudniillik az egészséges táplálkozás egyet jelent azzal, hogy vékonyra “esszük” magunkat. Az kétségtelen, hogy ha valaki kellően vékony, hogy ha nem hordoz magán súlyfelesleget, akkor az mindenképpen jó hatással lesz az általános egészségi állapotára – de csak ha az már eleve jó is volt! Képzeljünk el egy erősen dohányos, alkoholista embert, aki ugyan vékony, de még csak hírből sem tudja, hogy mi az az egészséges táplálkozás, az egészséges életmód; nos, nála az, hogy nincs rajta zsír, nem fog érdemben számítani, hiszen attól még lehet a teste, a szervezete iszonyatosan beteg. Folytatás

Vastagbéldaganat megelőzése.

vastagbéldaganat

vastagbéldaganat

A sejtek káros elburjánzása bizony jelentős dolog, mely képes bármikor felütni a fejét. A vastagbéldaganat benne van a három leggyakoribb és legnagyobb eséllyel halált hozó rák sorában. A rákos megbetegedések egyötöde vastagbélrák. Hogy a vastagbéldaganat megjelenik, kialakul, abban csak érintőlegesen van szerepe az örökletes tényezőknek; ezzel együtt ha a családban már volt olyan, akinél a vastagbélrák felütötte a fejét, annak már fiatalon is érdemes szűrővizsgálatra mennie! A vastagbéldaganat megjelenése elsősorban tehát a rossz, helytelen életmód következménye. Mit kell ezalatt érteni? Nos, annyit, hogy ha nem megfelelően étkezünk, ha sok fehércukrot, kész- és félkész ételt fogyasztunk, ha hanyagoljuk a rostokat, akkor a vastagbélrák kialakulásának megnő a kockázata. Folytatás